車の中での熱中症に注意！短時間でも油断は禁物
2026/07/14
いよいよ札幌も気温が高い日が続いてきましたね。
夏になると気温が高くなり、車内は想像以上の暑さになります。
「エアコンを切って5分だけだから大丈夫」
「少しだけ買い物に行くだけだから平気」
そんな油断が、熱中症につながることがあります。
実は外気温が30℃前後でも、炎天下に駐車した車内はわずか30分ほどで50～60℃以上になることもあります。ダッシュボード付近では70℃を超えるケースもあり、非常に危険な環境です。
熱中症になりやすい人
特に注意が必要なのは以下のような方です。
- 小さなお子様
- 高齢者
- ペット
- 体調が優れない方
体温調節が難しいため、短時間でも命に関わる危険があります。
車内で気を付けたいポイント
① 子どもやペットを車内に残さない
「ほんの数分だから」と思っても、車内の温度はあっという間に上昇します。必ず一緒に連れて行きましょう。
② エアコンだけに頼らない
乗車前は窓を開けて熱気を逃がし、エアコンを外気導入で数分運転した後に内気循環へ切り替えると、効率よく車内を冷やせます。
③ 水分補給を忘れない
運転中は意外と汗をかいています。のどが渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう。
④ サンシェードを活用する
フロントガラス用のサンシェードや窓用の日よけを使うだけでも、車内温度の上昇を抑える効果があります。
少しでも異変を感じたら…
「めまいがする」「頭痛がする」「吐き気がする」「体がだるい」などの症状があれば、熱中症のサインかもしれません。
無理に運転を続けず、涼しい場所へ移動し、水分や塩分を補給してください。症状が改善しない場合は、速やかに医療機関を受診しましょう。
まとめ
夏の車内は、私たちが思っている以上に危険な環境になります。
安全なカーライフを送るためにも、
「車内に人やペットを残さない」「こまめな水分補給」「乗車前にしっかり車内を冷やす」
この3つを意識することが大切です。
暑い日が続きますので、熱中症対策をしっかり行い、安全運転で夏を乗り切りましょう！
店舗情報
カーマッチ札幌白石店
（最寄り駅：JR千歳線「白石駅」徒歩10分、地下鉄東西線「白石駅」徒歩15分）
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