​『比べる相手』を間違えていませんか？

皆さんは、誰かと自分を比べてしまう事ってありますか？

恐らくほとんどの人が、あると思います。

SNSを開けば、充実した生活を送っている人の投稿が目に入る。同期がどんどん出世していく。友人が家を買った、車を買った。

なんとなく焦ったり、自分がみじめに感じたり、そういう経験は誰にでもあると思います。

ただ、私が思うのは、そもそも『比べる相手』を間違えている人がすごく多いという事です。

他人と比べても、相手の努力の量も、環境も、スタート地点も、全部違います。

それを同じ土台で比べようとするから、苦しくなるんですよね。

じゃあ誰と比べるのが正解か。

それは、昨日の自分です。

昨日より少し早く起きられた。昨日より丁寧に人と接することができた。昨日は後回しにしていた事を今日は片付けた。

そういう小さな積み重ねを、ちゃんと自分で認めてあげる事が大事だと私は思っています。

他人との比較は、使い方によってはモチベーションになる事もあります。

ただそれは、相手を『目標』として見ている場合だけで、『羨ましい』とか『悔しい』とか、感情が先に来ている場合はほぼ確実に自分を傷つける方向に働きます。

比べて落ち込んでいる時間があるなら、その時間で昨日の自分を少しだけ超える事に使った方が、絶対に人生は良くなっていきます。

これ、頭では分かっていても実践するのはなかなか難しかったりするんですけどね。

でも意識するだけでも、だいぶ変わってきますよ。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！