最近ウォーキングを始めました。

こんにちは！

最近、私ウォーキングを始めました～！
といっても本格的なものではなくて、通勤時に家から駅まで歩くだけなんです。

もうアラフォー世代なので、体力の衰えをひしひしと感じていまして…
体重はそこまで変わらないのに、ヒップの張りはなくなるし、下っ腹は出てくるし、
しっかり寝ているはずなのに、なぜかずっと眠たい（笑）

「運動しなきゃなぁ」とは思うものの、
わざわざ時間を作って運動する余裕は正直なくて…。

そこでふと思ったんです。
通勤の時間を使えばいいんじゃない？って。

我が家から駅までは徒歩で約10分。
ウォーキングとしては短いですかね？

…でも、この10分だからこそなんです。
無理なく、毎日続けられるのが一番大事ですよね！

しかも、今までは自転車で駅まで行っていたので、
駐輪場代が1日150円かかっていましたが、それも不要に☆
ちょっとした節約にもなって、一石二鳥です♪

主婦目線で、
無理なく・続けられて・ついでに節約もできる

そんな習慣を、これからも上手に取り入れていきたいなと思っています。