こんにちは！！

カーマッチ東海インター店です。

夏本番、暑さが厳しくなってきましたね。

日差しの強い日や、ムシムシした湿気の多い日は、体にこたえます…。

この時期、特に気をつけたいのが「熱中症」。

油断していると、あっという間に体調を崩してしまいます。

そこで今回は、すぐにできる熱中症対策を5つにまとめてご紹介します！

①こまめな水分補給を！

喉が渇いてからでは遅いんです。

ポイントは「少しずつ、こまめに」飲むこと。

汗と一緒に失われる塩分も補えるよう、スポーツドリンクや経口補水液も◎。

②日差しを避けて、帽子や日傘を活用！

外出時は、直射日光をなるべく避けましょう。

帽子や日傘、UVカットの服などを活用すると、体感温度もぐっと下がります。

③室内でも油断禁物！

「家の中だから安心」と思いがちですが、エアコンをつけずにいると危険。

室温が28℃を超えたら、エアコンや扇風機で調整を！

特にお年寄りや小さなお子さんがいるご家庭は注意が必要です。

④冷却グッズを上手に使おう！

最近では、首に巻くクールリングや、ひんやりシート、冷却スプレーなど便利なアイテムが充実！

外出時は1つ持っているだけで安心です♪

⑤無理をしない！体調の変化に敏感に

「ちょっとだるい」「頭が重い」そんなサインが出たら、すぐに休憩を。

熱中症は軽度でも放っておくと重症化することがあります。

無理せず、体を第一に考えて行動しましょう。

おわりに

夏を楽しく過ごすためにも、しっかりとした熱中症対策が大切です。

自分のため、そして大切な人のためにも、できることから始めてみてくださいね。

今年の夏も、元気に乗り切りましょう！

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カーマッチの基本理念

私たちカーマッチは、

「誠意」「安心」「挑戦」をモットーに、

中古車業界のネガティブなイメージを払拭することを目指しています！

お客様一人ひとりの生活や背景を大切にし、状況や条件をしっかりとヒアリングした上で、最適なお車をご提案。快適なカーライフをお届けすることが、私たちの使命です。

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